STart direct met herstellen met RECHarge DIY
DIY bundel
Voel weer vertrouwen in je herstel met ReCharge, ReCreate en Resilient Minds.
Je hebt nu de unieke kans om al mijn drie programma’s – ReCharge, ReCreate, en Resilient Minds – te volgen in een complete DIY-bundel! Deze bundel biedt jou de tools om jouw herstel van burnout, overdenken, en stress aan te pakken op een manier die bij je past, waar en wanneer jij dat wilt.
Vanuit je favoriete plekje, met een kop thee in je hand, kun jij werken aan meer rust in je hoofd, beter omgaan met je gedachten én ontdekken wat jou weer energie geeft.
“ik heb geleerd beter naar de signalen van mijn lijf en mijn gevoel te luisteren.”
Het heeft mij gebracht dat ik nu snap hoe herstelproces in je lichaam werkt en hoe je hier invloed op kunt hebben of positief om kunt draaien. Wanneer stop je en wanneer kun je iets doen, je lijf geeft het zelf aan. Ik heb het nog niet gemasterd, maar ik ben met vallen en opstaan op de goede weg. Ik zou het zeker aanraden aan iemand die is uitgevallen met een burn-out en niet zo goed weet wat nu goed is om wel en niet te doen.
Ruby
“Ik voel veel meer rust en kan/durf mijn grenzen beter aan te geven.”
ReCharge heeft mij opgeleverd dat ik beter met de situatie kan omgaan. Ik voel veel meer rust en kan/durf mijn grenzen beter aan te geven. Ik zou het iedereen aanraden om je programma te volgen.
Dinie
Herken jij dit? 👇🏼
- Je hebt constant het gevoel aan te staan.
- Je denkt constant angstige scenario’s uit, met de hoop controle te hebben over de toekomst.
- Je geheugen werkt als een vergiet.
- Je bent bang om toe te geven aan de vermoeidheid
- Je bent steeds voor anderen bezig en gaat constant over je grens heen.
- Je vindt het lastig om hulp te vragen. Dit zou je eigenlijk toch zelf moeten kunnen?
- Je twijfelt of je wel de juiste dingen doet voor je herstel.
Dat gaan we vanaf nu anders doen!
Hoe zou het voor je zijn als:
Hoe zou het
voor je
zijn als:
- Je af bent van dat knagende gevoel waardoor je steeds twijfelt of je het wel goed doet.
- Je jouw grenzen helder kunt voelen, deze kenbaar durft te maken en ook weet waar juist jouw behoeften liggen. Je bent niet bang om daar voor op te komen!
- Jij snapt hoe jij je herstelsysteem kunt verleiden en een nieuwe leefstijl voor je wordt.
Welkom bij de DIY bundel met ReCharge, ReCreate én Resilient Minds!
In deze complete DIY bundel ga alles leren wat je ook in een regulier 1-op-1 coachtraject bij mij zou leren.
ReCharge
In ReCharge deel ik 12 weken lang al mijn kennis met jou. Ik ga je niet overweldigen, maar je krijgt behapbare stukken informatie, welke op dit moment in jouw herstel relevant is. Kort en krachtig.
Deze informatie krijg in video’s en audio opnames in een online leeromgeving te zien en horen. Elke twee weken ontvang je een mail met daarin een herinnering dat je kunt starten met de volgende module.
🔥Het doel is overzicht krijgen, regie voelen, een positieve mindset ten op zichte van je herstel krijgen én leren hoe je kunt luisteren naar je lichaam.
Je leert de taal van emoties begrijpen. Zodat je met meer gemak kan handelen naar die fluisterende stem die voor je wil zorgen. Je laat je overschreeuwende gedachten minder snel de leiding nemen.
ReCreate
Ik deel 8 weken lang al mijn kennis met jou. Ik ga je niet overweldigen, maar je krijgt behapbare stukken informatie, welke op dit moment in jouw herstel relevant is. Kort en krachtig.
Deze informatie krijg in video’s en audio opnames in een online leeromgeving te zien en horen.
Het doel is inzicht krijgen in je patronen en je eigen gedrag, nieuwe patronen aanleren, regie durven nemen en oefenen en leren hoe je kunt luisteren naar je lichaam.
Je laat je niet meer automatisch leiden door je patronen, maar je gaan leren luisteren naar je lichaam. En vanuit daar ga je een keuze maken wat er nodig is om te doen. Als je dat kunt, zorg je ervoor dat je niet weer in een burnout terecht komt. Want je lijf geeft je voldoende signalen, het is aan jou om te luisteren en anders te handelen.
Resilient Minds
Binnen 8 weken kun je jouw gedachten 2x sneller kalmeren, waardoor je meer rust en controle ervaart over je mindset.
Ben jij het zat om constant in je hoofd te zitten en over alles te piekeren? Weet je dat je je gedrag pas kunt veranderen als je jouw overtuigen aanpakt?
In dit programma leer je dit allemaal.
Ready to take charge?
ERvaringen van deelnemers 👇🏼
Speciaal aanbod
🌟 Van €747 voor slechts €499!
Dit aanbod geldt tot en met 31 december 2024. In 2025 zal de prijs van deze bundel omhoog gaan.
Inclusief deze extra’s
- Alle werkboeken, video’s en praktische oefeningen om direct aan de slag te gaan.
- Toegang tot een ondersteunende online community waarin je vragen kunt stellen en inspiratie opdoet.Je start op het moment dat jij er klaar voor bent.
Startdatum
Je kunt per direct starten! De video’s staan al voor je klaar in de leeromgeving.
Beluister de 'in the spotlight' aflevering met oud recharge LIVE deelnemer Berith
Met deze diy bundel leer je:
- Hoe je jezelf rust en balans geeft, zonder je schuldig te voelen.
- Wat jouw persoonlijke behoeften en grenzen zijn (en hoe je ze bewaakt).
- Hoe je afscheid neemt van piekeren en oude patronen, zodat je ruimte maakt voor een blijvend gevoel van vrijheid en ontspanning.
Hi, ik ben Evelien.
Ik ken het gevoel van overspanning als geen ander. Jarenlang heb ik geprobeerd het allemaal ‘goed’ te doen. Zoals het hoort en van mij werd verwacht. Hard werken, voor anderen zorgen, altijd een opleiding ernaast en vooral alles zelf willen doen. Want ik heb namelijk geen hulp nodig, althans dat vond ik toen. Dit ging lange tijd goed, totdat mijn lichaam stopte met fluisteren en ging schreeuwen.
Ik werd moe, kreeg angsten, wilde niet naar buiten, ging piekeren, malen en was constant aan het vluchten voor mijn gedachten. Ik zat uren tv te kijken en op social media te scrollen. Ik negeerde al mijn lichamelijke en mentale klachten, want ik vond dat ik me niet moest aanstellen.
Terugkijkend is het moeilijk te snappen dat ik niet opmerkte dat het klachten waren die kwamen door chronische stress. Ik was niet aan het falen, maar had een gezonde reactie op ongezond gedrag.
Fast forward naar nu. Na alle opleidingen en coaching heb ik mijn ideale leven voor mijzelf gecreëerd. Mijn ADHD-brein komt volledig tot zijn recht als ondernemer. Mijn gezinsleven krijgt mijn volledige aandacht omdat ik onder schooltijd kan werken. Het zorgen voor mijzelf is een noodzaak om mijn energielevels goed te houden. Dit zijn de fijnste momenten van de dag geworden.
Ik ben voor jou graag de persoon die ik destijds heb gemist. Iemand die je het gevoel geeft dat jij wel in orde bent, maar je verwachtingen onrealistisch zijn. Iemand die je de weg wijst naar herstel. Een vrolijke spiegel waardoor jij leert (en het aandurft) om naar je lijf te luisteren. Om voor jezelf te kiezen en zelf te bepalen hoe jij jouw leven leeft.
We zijn een match als:
We zijn een match als:
- Je bent helemaal klaar met de manier waarop je het nu altijd hebt gedaan.
- Je weet alleen nog niet hoe het anders kan.
- Jij inziet dat coaching je sneller op weg gaat helpen naar herstel. Je moet dus bereid zijn om hulp te accepteren en te vragen.
- Je een coach wilt die veel kennis en ervaring in huis heeft en dit op een luchtige, praktische en concrete manier met jou deelt, maar wel van jou verwacht dat je écht bereid bent om jezelf te gaan uitspreken naar je omgeving.
- Jij je verantwoordelijk voelt voor jouw eigen ontwikkeling. Ik kan van alles aanreiken, maar door het toe te passen ga jij zelf het verschil maken.
Nog vragen? Check ze hieronder 👇🏼
Ik krijg daar een melding van en zal een vreugde dansje doen! Daarnaast ontvang je direct inloggegevens van de online leeromgeving en kan je alvast de eerste video bekijken.
Zeker, je kunt ook in 10 termijnen betalen. Dit zal automatisch worden afgeschreven, dus het kost je geen extra werk.
In dit programma vertel ik je alles wat ik mijn 1-op-1 klanten ook leer tijdens een coachtraject. Het blijkt dat het soms prettig is om een psychologisch traject of gesprekken met een coach / praktijkondersteuner ernaast te hebben als je graag dieper in wilt gaan op persoonlijke situaties waar je tegenaan loopt.
Omdat je de basics al weet, is er ook echt ruimte om de diepte in te gaan met een psycholoog of coach.
Het programma is gemaakt voor mensen die burnout klachten ervaren. Daarom zijn de modules kort (30 minuten) en terug te kijken in de online omgeving.
Je hoeft niet al deels herstelt te zijn om dit programma te kunnen volgen. Het is juist gemaakt om je te helpen in deze fase.
Waarschijnlijk niet. Het herstel van burnout duurt gemiddeld 6 maanden tot ongeveer 2 jaar.
Wel heb je een goede basis omdat je weet wat je gaat helpen om je herstel goed door te laten zetten. Je bouwt aan een goede fundering om straks verder op te kunnen bouwen.
Als bonus kan je 1x deelnemen aan een Q&A sessie. Dit zijn vaak kleine groepjes, waarin je me al je vragen kunt stellen.
Eens in de 6 weken is er een Q&A. Je mag zelf weten wanneer jij hieraan meedoet. De data staan in de leeromgeving en dat kan je zien na inschrijving.
Je blijft toegang houden tot de video’s zolang mijn bedrijf bestaat en ik gebruik maak van Huddle. Je houdt sowieso 12 maanden toegang, waarschijnlijk nog vééél langer.
Tijdens ReCharge LIVE profiteer je van de energie van de groep. Je kunt tijdens de incheckmomenten je vragen stellen.
Je maakt deel uit van een groep die tegelijkertijd start en daarom ook actiever zal zijn in de community. Je kunt vragen stellen aan elkaar en aan mij.
Dit is bij ReCharge DIY niet het geval. Daarin staan direct alle video’s al voor je klaar en kan je lekker op je eigen tempo aan de slag.
Staat je vraag er niet bij? Stuur me dan een mailtje via welkom@evelienaarten.nl
Hoi daar!
Je bent onderaan de pagina gekomen. Dat wil wel wat zeggen natuurlijk. Ik kan me voorstellen dat je gedachten hebt zoals: ‘is dit wel iets voor mij’ of ‘heb ik dit wel nodig’.
Ik gun het je dat je deze periode aanpakt om echt voor jezelf te gaan zorgen.
En ik vertrouw erop dat je in je onderbuik aanvoelt of hier enthousiast van wordt of niet. Je zal het pas zeker weten als je het hebt gedaan!