Add Your Heading Text Here
1:1 Coaching
Herstellen van Burnout
Voel je dat het tijd is om weer op te krabbelen van je burnout, maar weet je niet waar je moet beginnen? En wil je graag mijn hulp?
Tijdens het 6 maanden durende persoonlijke coachingstraject help ik je herstellen op jouw voorwaarden: authentiek, met energie én genoeg rust, zonder dat het saai wordt. Samen bouwen we aan een leven dat je energie geeft in plaats van kost.
voor wie is een 1:1 traject geschikt?
- Je bent opgebrand, fysiek én mentaal
- Je hebt het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt en je wilt leren hoe je weer terugkomt bij jezelf.
- Je wilt niet alleen herstellen, maar ook leren hoe je een leven creëert dat écht bij jou (mogelijk neurodiverse brein) past.
- Je zoekt een coach met jarenlange ervaring, die goede recensies heeft én to the point werkt. Je bent er klaar voor om tot de kern te komen en de reden van deze burnout aan te pakken.
Add Your Heading Text Here
dit is wat je kunt verwachten:
dit is wat je kunt verwachten:
- Een kennismaking zonder verplichtingen. We starten met een korte kennismaking om te kijken of er een klik is. Dit is jouw moment om vragen te stellen en samen te bepalen of dit traject bij je past.
- Een traject op maat. Na een volmondige ja ontvang je toegang tot alle tools die je nodig hebt: werkboeken, video’s en een persoonlijke leeromgeving. We plannen direct al onze sessies in, zodat je structuur hebt en je weet waar je aan toe bent.
- Diepgaande persoonlijke sessies. In 10 één-op-één sessies gaan we samen de diepte in. Jij bepaalt waar we aan werken: van je energieniveau en grenzen stellen tot omgaan met werk of relaties. In het begin begeleid ik je meer, later leer ik je zelf de regie nemen.
- Tijdens het traject kun je deelnemen aan al mijn live programma’s, zoals ReCharge, ReCreate en Resilient Minds. Zo ontmoet je anderen die hetzelfde doormaken en heb je altijd een community om op terug te vallen.
- Praktische ondersteuning. Heb je een bedrijfsarts of werkgever die meekijkt? Ik stel graag een begin- en eindrapportage op. Zo kun je ook op professioneel vlak laten zien hoe je groeit.
Na het hersteltraject:
- Zijn de stressklachten grotendeels afgenomen en weet je precies wat je moet doen om verder te herstellen. Je hebt zelfs een persoonlijk preventieplan voor jezelf gemaakt!
- Heb je een andere mindset en de nodige kennis, waardoor dit je niet nog een keer zal overkomen! Je kent je valkuilen en patronen en hebt nieuwe inzichten hoe hier niet weer in te stappen.
- Herken je het tijdreizen in je hoofd en kies je ervoor te leven in het NU.
- Ga je van constant denken naar voelen en genieten.
- Weet hoe je kunt herstellen en tot rust komen tijdens je werk, maar ook thuis. En maak je de nodige onderwerpen ook bespreekbaar met werk of gezin.
- Is de aardige en helpende ‘stem’ een stuk luider dan de kritische gedachten waarmee je tegen jezelf praatte.
Dit krijg je in 6 maanden coaching:
- 10 persoonlijke sessies (t.w.v. €3.630)
- Toegang tot alle live programma’s tijdens deze 6 maanden zoals ReCharge, ReCreate en Resilient Minds (t.w.v. €2.997)
- Een complete DIY-bundel om op je eigen tempo verder te leren (t.w.v. €1.499)
- 3 metingen van de stressvragenlijst van het CSR Centrum om je herstel te meten.
- Inclusief twee rapportages voor je huisarts (of bedrijfsarts).
- Workshops en tools zoals de Ultieme Re-integratie Kit en de Herstellen van Burnout Challenge
Totale waarde: €7.980
Jouw investering: €3.630 incl. BTW
Er is voor februari 2025 nog 1 plek beschikbaar!
“Ik vind Evelien een zeer professionele, begripvolle en daadkrachtige coach die me heeft geholpen mezelf én de lol in alles weer terug te vinden.”
Marion
De investering
De investering van het hersteltraject bedraagt:
3630 euro
Nog maar 1 plek beschikbaar!
Deze mag je ook in 10 termijnen betalen.
Wil jij samen aan de slag?
Add Your Heading Text Here
Hi, ik ben Evelien.
Ik ken het gevoel van overspanning als geen ander. Jarenlang heb ik geprobeerd het allemaal ‘goed’ te doen. Zoals het hoort en van mij werd verwacht. Hard werken, voor anderen zorgen, altijd een opleiding ernaast en vooral alles zelf willen doen. Want ik heb namelijk geen hulp nodig, althans dat vond ik toen. Dit ging lange tijd goed, totdat mijn lichaam stopte met fluisteren en ging schreeuwen.
Ik werd moe, kreeg angsten, wilde niet naar buiten, ging piekeren, malen en was constant aan het vluchten voor mijn gedachten. Ik zat uren tv te kijken en op social media te scrollen. Ik negeerde al mijn lichamelijke en mentale klachten, want ik vond dat ik me niet moest aanstellen.
Terugkijkend is het moeilijk te snappen dat ik niet opmerkte dat het klachten waren die kwamen door chronische stress. Ik was niet aan het falen, maar had een gezonde reactie op ongezond gedrag.
Fast forward naar nu. Na alle opleidingen en coaching heb ik mijn ideale leven voor mijzelf gecreëerd. Mijn AUDHD-brein komt volledig tot zijn recht als ondernemer. Mijn gezinsleven krijgt mijn volledige aandacht omdat ik onder schooltijd kan werken. Het zorgen voor mijzelf is een noodzaak om mijn energielevels goed te houden. Dit zijn de fijnste momenten van de dag geworden.
Ik ben voor jou graag de persoon die ik destijds heb gemist. Iemand die je het gevoel geeft dat jij wel in orde bent, maar je verwachtingen onrealistisch zijn. Iemand die je de weg wijst naar herstel. Een vrolijke spiegel waardoor jij leert (en het aandurft) om naar je lijf te luisteren. Om voor jezelf te kiezen en zelf te bepalen hoe jij jouw leven leeft.
Add Your Heading Text Here
We zijn een match als:
We zijn een match als:
- Je bent helemaal klaar met de manier waarop je het nu altijd hebt gedaan.
- Je weet alleen nog niet hoe het anders kan.
- Jij inziet dat coaching je sneller op weg gaat helpen naar herstel. Je moet dus bereid zijn om hulp te accepteren en te vragen.
- Je een coach wilt die veel kennis en ervaring in huis heeft en dit op een luchtige, praktische en concrete manier met jou deelt, maar wel van jou verwacht dat je écht bereid bent om jezelf te gaan uitspreken naar je omgeving.
- Jij je verantwoordelijk voelt voor jouw eigen ontwikkeling. Ik kan van alles aanreiken, maar door het toe te passen ga jij zelf het verschil maken.
- Je bereid bent om te investeren in een volledig traject, waardoor je grondig aan de slag gaat met jouw patronen, overtuigingen en communicatie, zodat je deze burnout klachten voorgoed achter je kunt laten!
REVIEWS

Yannicke
Webredacteur


Marleen
.
Vanaf het eerste moment dat ik bij haar in de stoel zat, heb ik het gevoel dat er een last van mijn schouders is gevallen. Ze heeft me echt doen inzien dat ik in staat ben om NEE te zeggen, mijn agenda even helemaal leeg kan hebben en nu echt de ruimte ervaar om dat te doen wat me het minste energie kost, waar ik waardering en voldoening uit haal. En dat ik ook mag ontspannen en weet wat NIKSEN is.
Add Your Heading Text Here
Veel gestelde vragen
Veelgestelde vragen
Nee hoor! Wat ik vooral belangrijk vind is dat wij een goede match zijn. Op dit moment begeleid ik veel vrouwen die vermoeden hebben van autisme/adhd en ondernemer zijn. Mocht je een goed gevoel hebben over mij en mijn aanpak, stuur me dan zeker even een bericht. Dan plannen we een kennismaking in.
De investering van het traject is 3630 euro inclusief BTW. Vraag een offerte op voor de specificatie, dan weet je precies wat er in een traject zit. Deze kan je bijvoorbeeld aan je werkgever laten zien zodat ze weten waarvoor ze betalen.
Als ondernemer kan je dit traject als studiekosten opvoeren voor de belasting.
De trajecten worden over het algemeen door de werkgever betaald als je in loondienst werkt.
Ik heb een offerte die speciaal is geschreven voor de werkgever. Zo zien zij wat het ze oplevert als ze investeren in coaching voor hun medewerker (jou dus).
Het kan ook zijn dat jij het traject zelf (deels) betaalt.
Ik heb geen afspraken met zorgverzekeraars, maar het is mogelijk dat zij (een deel van) de kosten vergoeden. Hiervoor kan je contact opnemen met je eigen zorgverzekeraar.
Ik ben afgestudeerd arbeid en organisatiepsycholoog. Deze kennis neem ik zeker mee in de trajecten. Wat ik aanbied is coaching. Het zijn geen psychologische trajecten, dat betekent dat ik ook geen diagnose stel.
Jazeker! Ik houd me aan de ethische code van de NOBCO, dat is de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Als je huisarts of bedrijfsarts een verslag wil, dan kan ik deze voor ze opstellen. Dit verstuur ik alleen wanneer jij het hebt doorgelezen en jij akkoord bent met alles wat erin staat.
Ja, ik ben gecertificeerd bij de NOBCO als practitioner coach. Dat is de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Dat kan je zien aan de logo’s onderaan de website. Daarnaast ben ik ook aangesloten en partner van het CSR centrum. Dat is een expertisecentrum voor stress en veerkracht. Hierdoor blijf ik goed op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op het gebied van stress en burnout herstel.
Ik werk heel intuïtief. Ik ben afgestudeerd arbeid en organisatiepsycholoog. Ik gebruik deze kennis, maar ook de kennis uit andere opleidingen zoals: Cognitieve gedragstherapie, Acceptance and commitment Therapie (ACT). Andere invloeden zijn: Non dualisme, The Work van Byron Katie, lichaamsgericht werken en ademwerk. Ik voel aan wat er per sessie nodig is of aan bod komt. Meestal geef jij zelf al aan hoe het met je gaat en of je bijvoorbeeld last hebt van je ademhaling, dan gaan we daarmee aan de slag. De sessies staan van tevoren nooit vast, ieder heeft zijn eigen uitdagingen en wensen.
REVIEWS
Iris
Ik heb gewoon weer vertrouwen in mijzelf en ik voel me energieker. Ik heb weer plezier in mijn werk, maar ook privé en bij sociale dingen. Het relativeren lukt me weer veel beter en ik ben positiever. Over het algemeen ben ik relaxter en minder gestrest. Het lukt me weer om van de kleine dingen te genieten.
In het gezin merk ik ook dat we allemaal relaxt zijn. We kunnen meer genieten van elkaar. We hebben weer zin om leuke dingen samen te ondernemen en de sfeer is beter.

Jolien
Evelien bleek voor mij een hele fijne coach! Ik voelde me begrepen en kreeg al heel snel en gedoseerd, ontzettend veel handvatten waardoor ik weer grip kreeg op het drukke leven. Het resultaat is dat ik nu begrijp waar de ‘pijnpunten’ zitten en dat ik beter en sneller aanvoel als het wat veel wordt, zodat ik optijd mijn rust kan pakken. Zo ben ik weer een leukere moeder, lievere vrouw en vrolijkere collega.



