Mijn doelen die ik in 2018 ga behalen, echt!
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.98″ background_layout=”light” header_font=”Playlist Script||||||||” header_3_font=”Playlist Script||||||||”] Aan het einde van het jaar kijk ik altijd graag terug op het afgelopen jaar. Maar het stellen van doelen voor het volgende jaar vind ik nog veel leuker. Daar krijg ik zoveel nieuwe energie van. En elk jaar neem ik me voor het dit jaar […]
Ademhaling en stress hebben alles met elkaar te maken
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.98″ background_layout=”light”] Ademhalen, je doet het de hele dag. Het lijkt zo makkelijk en toch doen we het snel verkeerd. In deze blog vertel ik je de voordelen van een goede ademhaling en geef ik je een paar oefeningen. Ik zat laatst in de auto met mijn vriend. We reden ’s avonds […]